Detonation eller explosion

Hej bloggen
Har precis kommit ur duschen och sitter nu här vid datorn och ska dricka min cappuccino.  Skulle egentligen skriva ett annat inlägg idag men det får vänta tills imorgon. Skulle handla om mitt äktenskap.
dagens ämne som jag istället ska skriva om är hur spännande det är att bo i området där vi bor. Ja det är ganska intressant och spännande att bo i Malmö överhuvudtaget…eller kanske inte.
I flera veckor har vi haft polisen här flera gånger om dagen. Vi fick reda på att det finns två gäng på vårt område som verkligen hatar varandra och att polisen har sagt åt hyresvärden att klippa ner och ta bort buskar här för de gömmer vapen bland buskar och sånt annars. Nu har vi inte haft skjutningar på området sedan förra året men vi har det med jämna mellanrum. I alla fall tidigt i morse efter tre tiden vaknade jag av en jäkla smäll. Jag hade nästan precis varit på toa och somnar om. Slog upp Sydsvenskan och läste att det varit två explosioner borta i Fosie en stadsdel här i Malmö. Var förmodligen det som lät ända hit för vi har hört smällar från Rosengård och Värnhem som ligger tvärs över stan.

Imorse när jag då öppnade Sydsvenskan igen så läste jag att det hade varit tre explosioner. De två i Fosie och en precis utanför oss. Vår lilla affär med galler och allt hade blivit utsatt för sprängattentat. Okej. Max hörde det, jag hörde det för fönstret var öppet, katterna sprang iväg skräckslagna men Izabella och Xander sov igenom det. Polisen har varit här hela dagen och är nog fortfarande här.
Det är så spännande att bo i detta området. Vill man se en actionfilm eller bara ha tråkigt så är det bara att titta ut genom fönstret.
I november 2014 fick vi en 9 mm genom vår balkong för de sköt någon på gatan, för några år sedan blev två killar kallblodigt mördade. En i sin bil på bussgatan utanför vår gata och en vid barnens gamla förskola där vi i princip går dagligen. Det är hemskt. men det är som sagt många gänguppgörelser i vårt område.

Men nu är det dags igen att gå och lägga sig. Ville bara berätta om dagens spännande händelse.
Just nu känner jag bara att mitt förhållande är på väg att gå mot sitt slut. Jag ska försöka berätta om det utan att hänga ut honom för mycket.

På återseende. Arrividerci. Ciao / Louise

Ny vecka och jag blev skrämd

Hej bloggen
Ny vecka då och det är 25 skoldagar kvar tills det är sommarlov. Räknar ner dagarna mest för Izabellas skull.
Igår fick jag mejl från sonens lärare där det stod att han hade haft muntligt matteprov i fredags och han fick ett D och är därmed godkänd i nians matematik. Som han har kämpat detta året med sina betyg. Han har alltid haft sina matteprov muntligt för det går bättre för honom. Ska prata med hans lärare på gymnasiet och se om han kan ha sina prov muntligt.
Idag skrev vi även under det dokument som Izabella ska följa nu under tiden hon går i skolan. Det har i alla fall gått bra idag.
Idag har det varit lite kyligt och det har regnat. Det ska regna hela veckan.

Om det ska regna hela veckan så hoppas jag inte det kommer bli så här.
Så här såg det ut augusti 2014. Vi fick flera millimeter regn på en dag. Det var så att bilarna flöt runt på gatan.

Zozo
När jag var liten så lekte jag Anden i glaset tillsammans med mina kompisar och det hände aldrig något för vi tog det inte på allvar eller så var vi inte så värst öppna.
Om det vill illa så sägs det att man kan få sällskap av en ond ande eller kanske en demon.
Jag tycker ju om att lyssna på Spöktimmen med Linn och Jenny och de har fått in lyssnarberättelser där de har spelat ouija tillsammans med kompisar. När man spelar detta kan man råka ut för Zozo. Detta är tydligen en demon som man kanske råkar släppa ut och gör man det så händer det oförklarliga saker. Asså jag ryser jag bara skriver om det. Jag blev nyfiken på hur han såg ut och jag blev jätterädd. Det blev så obehagligt att se den bilden. Jag kommer aldrig spela ouija eller anden i glaset fler gånger och jag har inte gjort det på flera år heller och det blir aldrig så igen.

Så harmlöst men no way.
Tyckte det var så otäckt att jag till och med tände lampan i hallen när jag skulle på toa.
Ångrar att jag googlade på honom.
Nu har jag börjat lyssna på Creepypodden. Den är ganska bra ändå. Men tycker bättre om Spöktimmen.
Vad tror ni om Zozo? Tror ni han är verklig eller är det bara en sägnen? Själv tror jag faktiskt att man  kan släppa ut något om man är oförsiktig.

Arrividerci ciao/ Louise

Första maj

Hej bloggen

Idag är det första dagen i maj och vädret är relativt fint och det är dryga 13 grader ute.
Ska snart bege mig ner till Ica för att handla lite mat och annat som vi behöver.
Är ju en röd dag idag så vi får se vad det finns att äta. Tror de flesta grillar idag faktiskt.
Sen blir det att gå ut med en massa skräp som stått här ett tag och bara tagit upp plats. Och lite saker ska ner till källaren. Eller ja det blir McDonalds idag istället så lagar jag riktig mat imorgon. Behöver ändå köpa kattmat och kattsand.

Igår och i torsdags fick vi elen avstängd. Det har hänt flera gånger under vintern. Vi har elcentralen till alla hushåll bakom ett lätt uppbrytbart skåp i trapphuset. Spelar ingen roll hur många spärrar där sitter de lirkar upp hela låset och stänger av alla hushåll. Husvärden är informerad om detta flera gånger och de försöker få ihop en lösning så skåpet blir säkert och att de inte kan göra detta mot folk. Inte för att jag är rädd men det är så irriterande att det händer och dessutom så är det farligt.

Men sen är det ju inte mitt problem om de får en rejäl stöt och får el genom sig.
Så onödigt bara. Det är ju sabotage.
Nej nu får jag väl ta tag i lite hushållssysslor här hemma innan vi ska åka upp till Donken.
Är egentligen inte så förtjust i det jag ville till KFC men det ligger nere i stan så det får bli en annan dag.
Har ju kuponger dit så…

Ha en fin lördag.
Arrividerci ciao/ Louise

Sista april och jag känner mig kränkt

Hej bloggen

Idag är det valborgsmässoafton. Ikväll är det dags att gå på majbål för att sjunga in våren och sommaren. Men just det, inställt detta året också. Men å andra sidan hade vi behövt ta buss för att ens komma till en majbrasa. Jag gillar inte stå ens där och kolla och få all rök på mig. Jag gillar inte att tvätta. Räcker med att jag får tvätta jackor och kläder när Izabella varit på scouterna.

Får bli en bild med en brasa och en fin bakgrund med sjö och lite skog.

Vad händer annars då?
Denna veckan hade jag möte med rektor, specialpedagog och dotterns lärare. Vi diskuterade om hennes närvaro i skolan och hur vi skulle se till att hon trivs och att gå på sina lektioner. Vi kom på åtta punkter men en vill hon stryka för den tycker hon är oresonlig. Hon vill så gärna ha sin mobil på bänken för att hon känner sig säker med den medan specialläraren tycker det är falsk trygghet så vi får se hur vi ska lösa det.
Mötet gick bra i alla fall och det känns kanske lite tufft att skriva avtal med ett barn men hon måste gå på lektionerna och jobba på. Om hon inte gör det skulle hon behöva gå om fyran och det är det sista hon vill inte jag heller för den delen. Vet själv vilket helvete jag hade när jag gick om en klass som barn. Förlorade alla mina klasskompisar och blev mobbad på köpet under hela grundskolan. Inte så roligt.

Om två veckor har vi ytterligare ett möte och då med en psykolog på ett ställa för att se om dottern har ADD. Hon har en del kriterier för det. Och det blir bra att få det svart på vitt om det är så.  Och då får hon mer hjälp i skolan än det hon har nu. Men de gör ändå så mycket för henne redan och hon jobbar på. Det är bara 27 skoldagar kvar eller ja sista veckan är det nog inte en riktig skolvecka. De ska ha klassens dag städa klassrum och så. Jag har redan fått Xanders veckoschema för sista veckan. helt galet. Om en dryg månad slutar han i grundskolan. Och jag kommer vara mamma till ytterligare en gymnasieelev.

Avslagsmejl
Denna vecka  fick jag även mejl från jobb som jag sökt. Okej. Jag är utbildad barnskötare och sökte jobb som detta i vikariebanken. Jag fick svaret att “De läst min ansökan och de kommer inte att gå vidare med mig denna gången”. Sådana mejl får jag i princip dagligen oavsett om det är som pedagog, barnskötare eller något annat inom barnomsorgen. Jag söker det jag är utbildad till men utan resultat och jag känner mig dissad. Funderar på vad som är fel och vad jag gör för fel. Tycker att jag ska bli erbjuden jobb för jag är faktiskt utbildad barnskötare och pedagog. Det bästa med Malmö är att söker man som förskollärare så anställer de  en som pedagog. Det för att jag läst 120 hp i pedagogik. Men inte ens som det blir jag anställd.
Man blir så himla bitter och inte heller får man stöd hos Arbetsförmedlingen, lönt ens att de finns.
Jag är absolut inte bitter men det känns surt att få avslag dag efter dag och jämt behöva vända på varje krona och prioritera det som man behöver köpa.

Väntar även på att CSN ska ta tummen ur och komma fram med ett beslut om jag kommer att få studiemedel för denna termin eller inte. De ville ha särskilda skäl och det är tydligen en avdelning för sig och jag vet inte alls hur lång tid detta tar. Blir så trött på allt. Så nu har jag spytt lite galla. Diskuterade ett och annat med mannen tidigare. Blir bara så arg på de prioriteringar som han gör. har man snart varit tillsammans i 21 år så får man tuppjuck på varandra. Det är bara så.

Nu är det snart dags att hämta hem dottern från skolan. Var fint väder innan men tydligen ska det regna en skvätt som det gör varje valborg visst är det så. Det slår aldrig fel men eftersom det inte är någon majbrasa ikväll eller något festande i parkerna så spelar det väl ingen roll vad för väder det är. Bara det är uppehåll tills vi kommer hem.
Glad valborg på er och så ser vi fram emot en ny månad.

Arrividerci ciao / Louise

Ytterligare en helg som gått

Hej bloggen
Ville bara titta in denna söndags kvällen. Veckan gick snabbt men helgen gick ännu snabbare.
Hela dotterns klass satt hemma och hade skola via Google meet.  Hon tycket inte alls om det och tyckte det var jobbigt att sitta och glo på en skärm. Och jag kan ju faktiskt hålla med henne om det. Tycker personligen att det är jättejobbigt att sitta och prata med skärmen. Men det fungerade.
Imorgon är de i alla fall välkomna tillbaka till skolan.

I helgen har jag lyssnat en hel del på spöktimmen som finns på Spotify. Det är två tjejer som är journalister och de har en podd där de tar upp men massa olika ämnen. Allt ifrån stalkers till det övernaturliga. Har lyssnat på dem två omgångar och jag tycker bäst om deras berättelser om det övernaturliga och läsarberättelser. Så om ni gillar bli skrämda och lite så tycker jag ni ska lyssna på dessa två tjejer. De är superduktiga. De vann faktiskt guldörat förra året för den bästa podden. Det är bara ett tips från mig.

I fredags fick jag tillbaka min uppsats och det är en del att ändra där. Tur att jag har två veckor på mig att fixa till den lite innan den ska vara klar  och inlämnad. Men jag tror och hoppas att jag faktiskt blir godkänd i den. Det är ju inte en C uppsats som ligger på 15 hp utan en liten uppsats på 7,5 hp.
I helgen testade jag och Izabella lite nyheter från Hemmakväll.

Denna gillade jag inte. Izabella tyckte den var så där.
Jag gillar klubborna men den i dryckesform var sämre.

Denna var ganska god. Smakade tutti frutti med choklad.

Tiptop bites. Den tyckte jag var rätt god smakade lite som glassen
och jag älskar tiptop. Ska lägga in den i frysen nästa gång. Tror den är godare kall.

Om man gillar chokladdoppade ostbågar så älskar man denna.
Jättegod och ni måste prova.

Ja och jag var bara tvungen att köpa dessa också.
Muggar som man kan använda antingen dricka eller godis.

Förutom att vi fick ny tumlare i måndags så har det inte hänt så mycket. Jag har visserligen funderat på att ta vissa beslut här i livet men när det händer vet jag inte. Men jag kommer att skriva om det händer. Det är inget lätt beslut men det är bäst så.

Nu blir i alla fall tvätten torr.

Då var det dags att avsluta här för idag. Ytterligare en jobbig vecka.
Det är bara 8 fredagar kvar tills det är dags för sommarlov. Får se vad som händer dessa veckor som är kvar.
Tror dottern ser fram emot det. Hon behöver lite sommarledighet.

På återseende. Arrividerci ciao/ Louise

Montessoriarbete inskickat

Idag har jag suttit hela dagen i princip hela dagen och skrivit det sista av mitt montessoriarbete. Skickade in det till min handledare så hon ska läsa det och kommentera på onsdag. Kommer förmodligen behöva skriva mer men det skulle in idag så det var eld i baken hela dagen. Men jag blev så gott som klar.


Nu har jag ett annat arbete som jag ska ändra lite på och sånt och skicka in till min lärare.
Är mycket nu när sommaren närmar sig och kurser ska knytas ihop. Detta arbete ska in i början av maj och sen den 18 maj ska jag opponera. Sen är utbildningen slut och klarar jag arbetet så är jag utbildad montessoripedagog.

Ett av Maria Montessoris citat.
Jag har alltid varit fascinerad av denna pedagogiken och idag kan jag ångra lite att jag inte visste mer om denna när mina barn var små. Men idag vet jag mer om den och lyfter den för barnen skola då den pedagogiken är fantastisk. Visst får den mycket kritik men…wow vilket material det finns.
I något inlägg ska jag visa det material som jag har gjort under mina fyra terminer i montessoriutbildningen. Måste bara köpa lamineringsfickor först och fixa till dem. jag är så stolt över mitt hemmagjorda material. Jag får hoppas jag får chansen att använda det någon dag.

Jaha ny vecka imorgon då. Fick reda på att två elever i Izabellas klass har testat positivt i covid-19 så de ska plugga hemifrån denna vecka som kommer. Sen får vi se hur det blir veckan därpå. Tror dottra är nöjd att få vara hemma och sitta framför skärmen hela dagen. Ska ju ha datorn hela veckan under skoltid så det blir ju intressant för mig som har lite att göra. Ska springa till skolan imorgon och hämta böcker. Ja det får ju helt enkelt bli med dra maten. den är med mig i princip överallt.

Personligen hatar jag att ha lektion via datorn för det känns som jag pratar med mig själv.
Jag ska opponera via zoom i maj och vi hade examination via zoom i januari. Saknar att gå fysiskt i skolan.
Men detta är förmodligen min sista utbildning. Nu hoppas jag på ett jobb som pedagog i vanlig förskola(Reggio Emilia) eller på en Montessoriförskola för nu är jag snart utrustad och beredd att ta mig an alla mysiga material inom denna fantastiska pedagogik.

På återseende. Arrividerci ciao / Louise

 

Hemmagjorda karameller

Hej bloggen

Helgen har gått och som vanligt gick den för snabbt. Men det blev ändå sovmorgon idag då yngsta barnen har studiedag från skolan. Äldste grabben har skola via distans på måndagar resten av veckan är han i skolan. Imorgon har det bageri/konditori hela dagen.

Förra tisdagen kom han hem med hemma gjorda karameller. De har tydligen ett marmorbord på skolan. Han sa att det blev sjukt varmt. berättade för honom att förr i tiden (Alla vi som sett Kajsa Kavat vet att hennes mormor gjorde polkagrisar och sålde på torget) gjorde detta för att sälja på torget.


Fint förpackade.

Resultatet av karamellerna.

Kakor

Han brukar komma hem med kakor och annat gott med jämna mellanrum. Vissa som de har bakat på dagen och andra som inte blivit sålda. Gratis kakor är aldrig fel. Jäkla klyddande att få ut dessa bilder fik öppna upp mobilen och få ut minneskortet för att kunna få fram dem.

Söka jobb

Innan behövde jag bara koppla laddarsladd till datorn men det gåt tydligen inte längre. Märkligt.
Har även hunnit söka ett jobb idag och lagt in aktivitetsrapporten på Af´s hemsida. Alltså jag måste ha ett jobb pronto.

Ska även mejla vår husvärd om vår torktumlare. Alltså vi har redan haft en tekniker här uppe då vår tumlare tog evigheter på sig att få tvätten torr. Man sätter den på två timmar och det tar säkert 6 timmar (nej jag överdriver inte) innan tvätten var torr. Så teknikern kom. Gjorde något med den och helt plötsligt när jag ska rensa filtret längre ner möts jag av en sjö av vatten som egentligen ska hamna i kondensorhållaren. Men tjena liksom.

Vad hände där? Så ska det inte vara. Men suck. Jag hoppas då att vi får en ny tumlare som faktiskt gör tvätten torr på den tiden som den är inställd på. Sist fick vi stå och fylla ett halvliters glas med sked och allt det vattnet som egentligen skulle vara i behållaren fick vi ihop 1½ liter vatten i en cola flaska. Helt galet.

Alltså jag menar på riktigt.  När dagens tvätt är klar så ska här fyllas ännu mer vatten.
Jippi. Eller ja. Dottern gör det för hon tycker det är roligt haha.
Men ändå. Blir så trött.

Nåja ska gå ut snart och göra ett ärende och fundera på hur jag ska komma vidare i mitt montessoriarbete som ska lämnas in till handledaren på söndag. Jag känner att jag fastnat och sen mejlat min handledare 2 gånger om detta utan att få svar. Får väl mejla henne igen och skicka med länken till arbetet. Vet inte om man måste göra det varje gång man jobbar i Drive? Någon som vet?

Moder natur måste verkligen vara snurrig. Maskrosor den 10 april. Vi här nere i söder brukar få maskrosblommning i maj-juni någon gång.
Det är fint väder i Malmö idag och jag ska väl snart ta mig ut och införskaffa lite D-vitamin medan jag går till bussen. Längtar tills vi får riktigt varmt så man slipper alla tjocka jackor.

Arrividerci. Ciao / Louise

Frukost, dagens viktigaste mål.

Frukost som en kung, lunch som en prins och middag som en fattiglapp. Har ni hört det förut? Är det någon som följer det? Jag försöker göra det och det går oftast bra. När man är sugen på kvällen kan jag äta lite turkisk yoghurt med valnötter och hallon och det dämpar då sötsuget bra.

Oftast är jag sugen för  att jag är trött, så det bästa för mig är att gå och lägga mig. Det kan dock vara svårt om man har mycket kvar att göra eller om man vill titta på någon film och då gäller det att man har någonting gott att äta istället för godis eller glass.

Här kommer lite olika tips på frukostar som du kan äta som en kung. Det här är mina favoriter.

Gröt utan ägg

Ingredienser
1,5 dl havremjölk
3 msk kokosmjöl
0,5 dl riven kokos
1 krm himalaya salt
2 krm kanel
1 krm kardemumma

Gör såhär
1. Vispa ihop kokosmjöl tillsammans med 1 dl mjölk, tillsätt sedan 0,5 dl mjölk och låt det sjuda lite under omrörning.
2. När den har tjocknat lite (efter ca 2-3 min) tillsätt riven kokos samt kryddning.
3. Vispa ner kryddorna och servera gröten med bär och raw äppelmos med dadlar och chiafrön.

Granola med saffran och vanilj

Ingredienser 
1 äggvita
1,5 dl mandelmjöl
1,5 dl riven kokos
0,5 dl pumpafrön
0,5 dl solroskärnor
2 dl krossade cashewnötter
1 msk kokosolja
2 krm vanljpuvler
2 pkt saffran
1 nypa salt
honung (om man vill)

Gör såhär 
1. Sätt ugnen på 150 grader. Vispa äggvitan tills den är bubblig.
2. Blanda ihop de torra ingredienserna en bunke, rör om ordentligt så det kommer saffran överallt. Blanda ihop med äggvitan.
3. Tillsätt kokosolja och krama runt den i ”smeten” med fingrarna. Tillsätt sötning om du vill då jag körde utan och det blev supergott men är man van vid söta granola så kommer man nog vilja ha i lite honung.
4. Fördela klumparna på en plåt och rosta i ugnen i ca 20 min. Titta till den med jämna mellanrum och rör om försiktigt.

Hur ska man tänka när man väljer ärendehanteringssystem?

För att kunna hitta ett användarvänligt ärendehanteringssystem, anpassat för just er verksamhet, bör ni först tänka på följande: Vilken funktion ska systemet fylla och i vilken omfattning? Dessa frågor ska vi besvara i det här inlägget och berätta hur våra tjänster kan hjälpa er.

Vad är ett ärendehanteringssystem?

Ett ärendehanteringssystem administrerar all den information som kommer in till ert företag eller organisation och delar upp denna i olika slags ärenden. Exempelvis felanmälningar, frågor och information kring kund- och kontohantering, arbetsfördelning i interna och externa projekt osv.

Det finns system som passar för alla branscher och dess funktioner kan anpassas efter just era behov. Omfattningen på dessa kan även de justeras för att fungera för både mindre och större verksamheter.

Fördelar med ett korrekt uppsatt system

Ett effektivt ärendehanteringssystem är användarvänligt och lätt för era medarbetare att hantera. Det analyserar och prioriterar ärenden utifrån er verksamhets specifika krav och ni sparar därmed tid och kan behandla de inkomna ärendena snabbt. Den administrativa arbetsprocessen förenklas och gör så att era kunder och användare får så bra service som möjligt.

Hur fungerar Nilex?

Vi på Nilex tillhandahåller skalbara, enkla ärendehanteringssystem. Vi erbjuder olika paketlösningar, guidar dig till att hitta det optimala systemet och hjälper dig genom hela installationsprocessen:

  • Implementation: Installation och konfiguration av system. På plats hos kund eller remote.
  • Utbildning: Vi organiserar en övergripande utbildning för alla som kommer att arbeta i systemet.
  • Konsulttjänster: Våra konsulter arbetar nära ditt IT-driftteam för att säkerställa att både uppgraderingar, infrastrukturförändringar och systemets vardag levereras med högst möjliga prestanda.
  • Support: Om du har någon fråga eller står inför utmaningar – är du alltid välkommen att kontakta vår suppor

Vill du veta mer om hur vi arbetar och hur vi kan hjälpa just ditt företag? Läs mer här.

Läs mer om vår ärendehantering.

Våffeldagen

Igår var det våffeldagen. Det är ju så himla gott med våfflor. Dock ganska onyttigt så jag gjorde ett lite nyttigare alternativ med mina våfflor.

Här kommer ett utav mina recept:

Nyttiga mandelvåfflor
3 stycken

Ingredienser
1 dl mandelmjöl
2 tsk fiberhusk
1 tsk bakpulver
1/2 tsk salt
1 dl vatten
30 gram smält kokosfett
2 stora ägg

Gör så här
Blanda mandelmjöl, fiberhusk, bakpulver och salt. Vispa ihop ägg, vatten och kokosfett och blanda med de torra ingredienserna. Låt stå cirka 15 minuter och grädda sedan i våffeljärnet.

Till det serverade jag jordgubbar, hallon, blåbär och grädde. Så GOTT!

Jordgubbar är nyttiga på flera sätt. Bland annat stärker de immunförsvaret, sänker kolesterolvärdet och har en hög halt av nyttiga antioxidanter. Den är upp till tio gånger högre än i äpplen.

Du har kanske hört att blåbär innehåller gott om antioxidanter. Bland annat innehåller de flavonoider och antocyaner. Det är antocyaniner som ger den blå färgen De innehåller också rikligt med C-, E-, B6-vitamin, kalcium, kalium, fosfor, järn och magnesium. Dessutom innehåller blåbär betakarotener. Blåbär ger gott om vitaminer och mineraler. Blåbär är också fullproppade med vitaminer och mineraler, till exempel C-vitamin, B-vitamin. kalcium, magnesium, kalium och fosfor.

Hallon innehåller mycket C-vitamin, folsyra, järn, kalcium och kalium. Dessutom är de fiberrika vilket hjälper till att reglera kolesterolhalten. De är också slemlösande, avgiftande, kan lindra menstruationssmärtor och är inflammationshämmande. Hallon består av 85 procent vatten, resterande är olika sockerarter som glukos, fruktos och sackaros. En portion hallon, 124 gram, innehåller endast 42 kalorier. De innehåller heller inget natrium eller fett.

Jag krossade också lite mörk choklad över för att få den där riktigt lyxiga känslan. Här kommer 6 anledningar till varför mörk choklad är bra.

1. Snällt mot blodsockret. Mörk choklad är därför särskilt bra för diabetiker och överviktiga.

2. Skyddar hjärtat

3. Sänker blodtrycket Det bittra ämnet i choklad, tebromin, tros vara det som håller blodtrycket i schack.

4. Minskar risken för stroke I en studie som omfattade 33 000 medelålders kvinnor i Sverige var det de som åt mest choklad som löpte 20 procent mindre risk för att få en stroke.

5. Bli lyckligare Fettet i chokladen sätter i gång produktionen av ämnena serotonin och endorfin i hjärnan, vilket gör att vi känner oss lugna och glada. C

6. Vitaminer och mineraler Förutom antioxidanter innehåller choklad också en hel del olika mineraler och vitaminer. Zink, natrium, magnesium och kalcium finns i mörk choklad.

Till startsidan