Jultomten

Hade ni en jultomte hos er i år?

I år är ett annorlunda år på många sätt, men jultomten är alltid den samma!

Jultomten, han med det stora vita skägget, klädd i vitt och rött. Många kanske inte tänker på är att den jultomte vi är vana vid faktiskt inte är särskilt gammal.

Vår nuvarande jultomte är en slags blandning av figurer från traditionella berättelser, myter, verkliga personer, sagor och reklam.

Var ni rädda för tomten när ni var små? Många barn är det och det är med spänning de öppnar dörren när det knackar på julafton.

Jultomten är tjock,glad och har ett stort vitt skägg. Han klättrar ner i skorstenen och lämnar ett litet paket.  Idag ser tomten ut på lite olika sätt, och i olika länder har man olika historier om honom. I vissa länder tror man att han bor på Nordpolen, andra i Finland, Sverige eller på Grönland.  I alla länder är tomten snäll och kommer med julklappar till de barn som har varit snälla under året.

Den svenska tomten skapades av Jenny Nyström i slutet av 1800-talet. Hennes idylliska bilder av små gårdstomtar som förbereder för julen är än idag älskad av människor över hela världen. Det var hon som klädde tomten i gråblåa kläder, luva och skägg. Idag har den amerikaniserade jultomten tagit över.

I Sverige var det faktiskt inte tomten som kom med klapparna förr, det var julbocken. Man vet inte så mycket om julbockens ursprung, men en teori är att bocken symboliserade Sankt Nikolaus följeslagare, som var en slags djävulsliknande gestalt som hade till uppgift att bestraffa elaka barn. Skönt att vi bytte den elaka julbocken till vår snälla jultomte! Att många har halmbockar hemma vid granen är från den tiden då man “trodde” på julbocken.

Vi hade en härlig julafton, dock ingen tomte.  En två timmar lång promenad i ett soligt Stockholm, sitta ute och äta. Vi har verkligen ingenting att klaga på. Det var bara en sak som fattades och det var våra nära och kära, men vi ses snart!

Hoppas att ni alla hade en jättebra jul, med eller utan tomten och bocken! God fortsättning!

 

jultomten

Livet som hockeymamma

catering uppsala
Efter denna långa dag åkte vi till restaurang kocken och kallskänkan som är catering uppsala. De har god husmanskost bl.a pannkakor som barnen älskade. Vi vuxna åt ärtsoppa med pannkakor hur gott som helst.

 

Livet som hockey mamma restaurang kocken och kallskänkan Uppsala

Till den här tuffa söta pojken är ren lyx. Viktors dröm sen han var fyra år har varit att få bli nya Henrik Lundqvist. Fortsätter han som han gör nu med hans energi & målmedvetenhet. Så kan det bli så han är inte grabben som ger upp. Dessutom så länge han tycker att hockey är roligt så hejar den här mamman på stolt att hockey sen råkar var min favorit sport är ju inget man kan klaga på heller haha… så Go Viktor 💫🥅🏒😎❤️ Bästa maten har du hos Fullerö restaurang kocken och kallskänkan catering uppsala bästa mat.

Vad innebär catering?

Catering består i näringsverksamhet där mat framställ för omedelbar konsumtion på annat ställe än där framställningen sker. Denna tjänst förvärvas för företagsevenemang, bröllop, sociala evenemang etc. Cateringtjänsterna har egen meny och kan även skräddarsys enligt livsmedelspreferenser

Pannkaka till barnen

Pannkaka är dessutom en maträtt som du ska grädda i en pannkakslagg eller stekpanna på spisplattan. Dessutom vissa varianter i en långpanna i ugnen. Standardingredienserna är ägg, vetemjöl och mjölk samt matfett och salt. Pannkakor är dessutom en klar vardagsfavorit! Här är ett enkelt grundrecept på tunna pannkakor. Stek och servera med sylt, grädde, glass eller kvarg. Catering Uppsala med godaste maten någonsin samt även smörgåstårtor.

Gör så här

  • Vispa ut mjölet i hälften av mjölken till en slät smet. Vispa i resterande mjölk, ägg och salt.
  • Låt smeten svälla ca 10 min.
  • Smält smör i en stekpanna och häll ner i smeten. Grädda tunna pannkakor.

En skön helg

Jag är så redo för en lugn & skön helg ❤️ Vi kanske ses på gymmet i helgen ❤️

När jag gymar på gymmet ger det mig kraft och energi. Gymmet är en plats för alla. Det spelar ingen roll om du är en nybörjare, bodybuilder eller någonstans däremellan.

Grundträningsprogram (helkroppspass) Köpa kaffe online svensk fika

Detta grundträningsprogram passar dig som vill träna ett pass i veckan och då få med hela kroppen. Du bestämmer själv vilken dag i veckan du vill träna. Men tanken är att du ska få till minst ett pass under veckans gång.

Uppvärmning

Uppvärmning kan göras i form av lätta vikter på övningen som ska göras. Tänk på att bana in rörelsemönster och förbered musklerna på vad de ska utsättas för. Alla set som står i programmet är arbetsset, du räknar alltså inte med någon uppvärmning eller stegring upp till den vikten du ska jobba på. Detta tillkommer utöver arbetsseten. Exempel, ska du upp på 50 kg i benpressen. Öka vikterna sakta för att ta dig upp till den vikten och låt musklerna få komma in i rörelsen innan du lastar på med vikter.

Grundträningsprogrammet

Benpress 10-15 reps * 4set
Baksida lår i maskin 10-15 reps * 4 set
Framsida lår i maskin 10-15 reps * 4 set
Latsdrag i maskin 10-15 reps * 4set
Rodd i maskin 10-15 reps * 4set
Bröstpress i maskin 10-15 reps * 4set
Axelpress i maskin 10-15 reps * 4set

 

 

#weekend #happy #gym #promenader #relaxandreload #mys #fitmomsweden

Energi i kroppen behövs

Ny favorit innan min träning. Carolina Gynnings super goda energidryck som är fylld av collagen & koffein. Två viktiga ingredienser i en dryck. Tack fina Bobby för min första taste 👌🏼😎❤️ @probrandssweden @bobbyoduncu @fit_mom_sweden @carolinagynning

Carolina Gynning

Carolina Gynning föddes i Helsingborg 1978 och bodde sina första år i Höganäs. Hon växte sedan upp med sin familj i Falsterbo. Det hon har berättat är att hon var ett lugnt och ordningsamt barn. Som liten men runt 12-årsåldern förändrades över en natt till en vild tjej. Hon gick estetiska programmet med inriktning bild & form på gymnasiet Spyken i Lund. När hon var 16 år blev hon upptäckt av en modefotograf vid en busshållplats i Falsterbo och vid sidan om gymnasiet gjorde hon sedan diverse modelljobb i Sverige och fick så småningom modelljobb även i städer som Aten, Milano och Paris. Hon bodde och arbetade utomlands under 10 år.

Hon är dotter till konstnären Agneta Gynning. Hennes morfars bror var målaren och textilkonstnären Lars Gynning.

Pro brands

ProBrands lanserar en serie funktionella drycker i samarbete med ikonen Carolina Gynning. Det är en kolsyrad energidryck med kollagen, den är perfekt när man behöver en extra energikick i vardagen, eller om man är ute efter mer ”lyster” då kollagenet påverkar både hud, hår och naglar på ett positivt sätt!

  • 5000 mg kollagen
  • Sockerfri
  • Bra för hår, hud & naglar
  • Vitaminer & mineraler

Påverkar både hud, hår och naglar på ett positivt sätt!

Kollagendrycken är sockerfri, koffein & vitamin berikad, samt innehåller 5000 mg kollagen per burk. Kollagen har även en positiv effekt på brosket och lederna i kroppen. Så Pro Brands Collagen Drink kommer i 2 goda smaker och serveras gärna kall!

Serveringsförslag:
Tag en burk som en god och funktionell törstsläckare, eller när du behöver lite extra energi.

Storlek:
330 ml.

Sommarprojekt och fritidshus

Sommarprojekt och fritidshus

Till nästa sommar skulle det vara skönt med något eget som t ex en liten stuga eller sommar hus där jag och barnen kan koppla av från vardag och skola. Därför har jag tittat mer på blancolån och vad det kan ge för bra ränta till mig. På det här sättet kan jag söka bland 30 stycken olika lånegivare och låneförmedlare och självklart Sveriges största banker. Beräkna själv på sidan under kalkylatorn och se vad jag kan låna, såg gjorde jag.

Tänk om barnen kan få njuta av sommar och bad tillsammans med familjen. Att kunna få känna friheten och glädjen. Det vore så fantastiskt. Att finansiera det kan inte vara så svårt. Det finns många vägar tror jag.

Som ensamstående och mycket att göra kan jag tänka mig detta med fritidshus. Där kan jag nog jobba lite också, vid sidan av. Så med min laptop och telefon är ju nästan vad som krävs idag för att göra jobbet, till viss del i alla fall.

I mitt jobb kan jag göra så och då kan jag njuta av sommaren ännu mer. Därför kan jag vara mer med barnen och se dem utvecklas till mammas stora glädje.

Jag skulle vilja ha stugan eller fritidshuset lite nära där jag bor, så kan jag smita ut dit även när barnen går i skolan. Mest för att få lugn och ro, men också där jag kan få fokus och planläggning.

Framtiden står alltid inför dörren så det känns bra att kunna ha ett ställe där jag får lugnet och fokuset.

Sommar är bäst

 

Jag längtar till sommaren med sol och bad igen. Det jag hoppas på är att barnen ska tycka om det också, men det tror jag om jag känner dem rätt. Att få mammadagarna ännu mer förgyllda. Så tacksam!

Naturen och havet ger mig ro i själen, och det ger så mycket. Mina barn som älskar att bada kan få en guldkant på sommarlovet. Det vill jag ge dem, för det är dem värda.

Till mitt smultronställe vill jag även kunna ta hit familj och vänner. Det ska kunna gå med övernattning för den som vill. Men min glädje är ge av den svenska sommaren till mina nära och kära. De ger mig så mycket och jag vill ge tillbaka.

 

 

 

Firat farsdag

Bästa bloggportal är blogbiz bloggportal

bästa bloggportal
Vill du verkligen tjäna pengar på din blogg och letar efter bästa bloggportalen så blogga på blogbiz.

Grattis på farsdagen käre far  Tack för allt du gör för mig & barnen. Vi älskar dig så mycket ”Mannen som tog med mig till boxningshallen när jag var sju år sen var jag fast. Han som visade mig hur viktigt träning är” Tacksam varje dag. Nu kan du blogga på den bästa bloggportalen någonsin.

Boxning och blogga om boxning

Boxning är en kampsport där två personer tävlar i styrka, snabbhet, reflexer (tajming och känsla), uthållighet och vilja.

Domare övervakar sporten och bloggarna som bloggar

Sporten övervakas av en domare i ronder som varar tre minuter.

Amatörboxning

Amatörboxning är en olympisk sport och en fast gren i de flesta internationella sporttävlingar. Sporten har även ett eget världsmästerskap. Detta till skillnad från professionell boxning, som i många sammanhang inte är tillåten.

Träningen och träningsbloggare på bästa bloggportalen

Boxercise (från engelskans boxing och exercise) är boxning i träningsform där man jobbar parvis med handskar och pads. I träningen görs inga slag mot personerna. Bästa bloggportalen är blogbiz

 

Historik om bästa bloggportal

Boxning kommer från den antika Grekland. Boxning är något kul att se på och vi brukar gå på boxning ganska ofta. Som yngre så såg man ofta boxning på tv men numera ser vi det live. Sedan brukar vi också diskutera olika sorters bloggportaler för att veta vilken som passar oss bäst. Jag bloggar på blogbiz bloggportal och känner att det passar mig bäst. Vilken bloggportal föredrar du att blogga på?

Romarrikets fall och bästa bloggportalen 

Efter romarrikets fall föll boxningen ur modet i Europa men återuppstod i England i början av 1700-talet och kom därefter att spridas även till kolonierna i det som senare blev USA. Ekologisk kaffe 

Skaldjur och Lysekil

skaldjur och lysekil

Fantastisk dag i vackra Lysekil cykeltur, glada barn & skaldjursfrossa 🦀🙌🏼💙💛😃

Gör din egen skaldjursplatå. Här följer ett gott recept:

Krabbor, räkor, havskräftor och ostron serveras med schalottenlöksvinägrett, yuzumajonnäs och Rhode island.

2 krabbor
1 kilo räkor, med skal
8 havskräftor
12 ostron
2 citroner

Vinägrett:
Skala och finhacka löken och lägg i en skål. Tillsätt vinäger och socker.

2 schalottenlökar
1 dl vitvinsvinäger
0,5 tsk strösocker

Yuzumajonnäs:
Vispa samman äggula och senap. Droppa i oljan försiktigt under vispning tills du får en fast majonnäskonsistens. Vispa i yuzusaft, sesamolja och salt. Strimla citronmelissen och rör i.

1 äggula, stor eller 2 mindre
0,5 tsk dijonsenap
2 dl rapsolja
1 msk yuzu, eller limesaft
1 krm salt
0,5 tsk sesamolja
0,5 kruka citronmeliss, eller koriander

Rhode island:
Vispa ihop majonnäs, chilisås, konjak, senap, socker och salt. Vispa grädden fast och vänd i.

1 dl majonnäs
3 msk chilisås, stark
1 tsk konjak
1 tsk dijonsenap
2 krm strösocker
1 krm salt
1 dl vispgrädde

 

Lägg upp skaldjuren. Servera med sås­erna. Klart!

#svensksommar #grundsund #lysekil #smögen #marstrand #västkusten #sverigesriviera #family #perfectday

Framtida arbeten

Framtida möten

Tack finaste Anne för dagens möte om framtida samarbeten.  Jag tror aldrig jag har varit så koncentrerad som idag. Snart kan ni följa mig på bloggen med ny tappning där även min Instagram Fit Mom Sweden nu är länkad.  Ni kommer få läsa om varför träning med barn är så viktigt.  För mig varför träning är viktigt för oss alla & mycket annat. Nu lämnar jag Uppsala med ett leende

Ovan bild är taget i konferenslokalerna som Blogbiz bloggportal befinner sig på. Innan vi klev in i kontoret för Blogbiz var vi på besök huvudkontoret för Exodox AB Factory. Det är ett företag som blogbiz bloggportal samarbetar med och som jag kanske senare kommer samarbeta med.

Detta visste du inte om Uppsala

Uppsala ligger på Uppsalaslätten och stadens centrum ligger på bägge stränderna av Fyrisån. Uppsala är Sveriges fjärde största stad. Uppsala var förut också Sveriges huvudstad innan Stockholm. Kungafamiljen bodde då på Uppsala slott som är centralt i Uppsala på en hög kulle omringat med vackra träd och natur.

Namnet Uppsala

Stadens tidigaste namn var Östra Aros, där Aros (det ursprungliga namnet) betyder åmynning och syftar på Fyrisåns utlopp i Mälaren. Östra tillades för att skilja orten från Västra Aros (Västerås). Orten Uppsala  låg norr om Östra Aros och den var från 1164 säte för ärkebiskopen. När ärkebiskopssätet ungefär 1273 flyttades till Östra Aros följde namnet Uppsala med och Östra Aros blev Uppsala. Den ort som förut hade namnet Uppsala fick heta Gamla Uppsala.

Historia om Uppsala

Dagens Uppsala hette tidigare Östra Aros, och det nuvarande Gamla Uppsala hette då Uppsala (Ubsala, Upsalir, med flera stavningar). Mälarfjärden Ekoln sträckte sig vid den här tiden fram till Östra Aros, som var Uppsalas hamn. Östra Aros kom att ta över namnet Uppsala i samband med att ärkestiftet flyttades på 1280-talet. Vattenvägarna via Stäket och Ekoln från Mälaren norrut gjorde tidigt platsen till knutpunkt för handel med framförallt pälsvaror från skogsområden norrut och inåt landet. Uppsala domkyrka invigdes år 1435.

Här finns hjälp om du har fått mjäll

Sponsrat inlägg i samarbete med Mjällbusters

Här finns hjälp om du har fått mjäll

Det är höst just nu och vintern är i antågande. Under den här tiden får man torrare hårbotten och då produceras fler hudflagor. Det vare sig man har torr eller fet hårbotten. Då har du fått mjäll och det är inget som någon tycker är kul när det ramlar ner på kläderna eller fastnar i hårbotten. Dessutom kan det klia ganska mycket.

Men det är inte bara själva hårbotten som gör att man också kan få mjäll. Huden innehåller jästsvamp som kan överproduceras.

Om du upptäcker att du har fått mjäll så sluta med produkter i håret som tex gelé. Produkter för håret innehåller ofta alkohol och det torkar ut ditt hår. Du ska heller inte använda mössa eller gå ut med blött hår på vintern.

Har du väldigt stora problem med mjäll kan det också vara bra att tillföra ett kosttillskott som heter probiotika. Det är tabletter som motverkar svamp.

Mjällbusters har tagit fram ett bra och effektivt mjällschampo som är tillverkat för svenska förhållanden. Och innehåller ketokonazol som hjälper till att få bort mjället. Schampot är lika bra för kvinnor som för män.

Varför ett till mjällschampo ?

Idag finns det redan flera sorters mjällschampo ute på marknaden så varför kommer det ett till ? Du kanske provar att köpa ett märke som du hört någon pratat om, eller så köper du ett som är billigt för att bara prova om det funkar.

Mjällbusters mjällschampo är tillverkat i Skåne och är mycket effektivt som behandlar ditt mjäll samtidigt som ditt hår får fukt och styrka.

Mjällbusters mjällschampo är receptfritt, men finns inte på apoteket. Det finns att köpa online för att du ska få ett bättre pris. Du köper det fraktfritt inom sverige.

Vill du veta mer om schampot finns det också en chatt på hemsidan där du kan ställa dina frågor innan du gör din beställning.

Behandling

Du ska tvätta håret med mjällschampot 5 dagar i rad. Sen använder du schampot 1 – 2 dagar i veckan. Hur länge beror lite på hur mycket problem du har med mjällen.

 

 

Vem vill inte ha en pool ?

poolgiganten

Vem vill inte ha en pool ? Tänk dig en härligt varm sommardag när du ligger och solar eller är i trädgården och bara kan hoppa ner i poolen och svalka sig.

Eller bara känna vattnet mot kroppen med solen gassande mot ansiktet. Så underbart ! Dessutom kan du bada när du vill.

Det finns en del saker som du måste tänka på innan någon sätter skopan i trädgården. Så för bråttom ska du inte ha.

Planerande över var poolen ska befinna sig är viktigt. Under sommaren kan du kontrollera var i trädgården solen lyser som mest. För det är ju där man vill ha den.

Har du träd i trädgården ? Du vill inte att löven hamnar i poolen eller skuggar poolen under sommaren.

Om man ska göra några större arbeten i trädgården med tex sänka marknivån eller bygga upp något så kan det behövas bygglov. Om det behövs kan man kontrollera med sin kommun som har hand om bygglov.

När man har bestämt sig för var poolen ska vara och vet om man behöver bygglov eller ej så kan det vara bra att sätta sig ner och bestämma hur poolen ska se ut. Hur stor den ska vara, hur djup du vill ha den och om du vill ha trappor och var den eller dom ska befinna sig.

Det är ju inte bara att gräva en grop och fylla med vatten utan det finns lite mer saker som man måste tänka på och som man måste räkna in. Någon måste ju gräva ut för poolen, behöver du hjälp med att få bort det du grävt ut, vattenfyllning eller kanske mer el-arbete.

Sen måste man räkna in allt som gäller för poolen med material, montering och el. Behöver ni råd och hjälp med hur mycket just din pool skulle kosta och vad du måste tänka på så kan du kontakta Poolgiganten. Här får du all hjälp du behöver.

När ska man bygga sin pool

Om man vill bygga sin pool på våren för att kunna använda den sen på sommaren så kan behöva lite mer hjälp för att man ska hinna.

Men väljer man att bygga sin pool på hösten kan du planera lite mer, arbeta i din egna takt och du kan bygga poolen själv om du vill.

Vare sig du får hjälp med monteringen eller bygger den själv så får du poolen levererad till dig när du gjort din beställning. Instruktioner hur du bygger finns med materialet om du ska bygga själv, eller så hjälper montörerna dig med allt.

Tillbehör

Det finns en hel del tillbehör som kanske är intressanta. Överdrag, lampor, uppvärmning, reningsverk och en hel del annat. Det får du hjälp med vid telefonkontakt, samtal eller besök.

poolgiganten

Till startsidan