Hemma Träning!
info@straycat.seGe Aldrig Upp
Jag är en rätt envis person och ger sällan upp något jag gillar så har det varit med min träning också, jag får frågan ofta om hur jag håller mig i form och jag kan bara säga jag har tränat sen jag jag var i ung ålder och jag har aldrig slutat inte ens när jag var gravid gav jag upp trots illamående och en jobbig graviditet. Jag tror att jag lyckas hålla mig i form på grund av kontinuerlig träning och kost. Många av mina vänner och även familjemedlemmar tränar hårt ett tag och sen ger de upp och sen börjar de igen det blir jobbigare att ta sig tillbaka jag har sett till att aldrig lägga på mig de där extra kilona utan försöker hålla samma vikt hela tiden på så sätt känns inget motigt och tungt. Vissa perioder tränar jag dåligt men håller alltid på mina två dagar i veckan och då räcker dem under en trött vecka eller två normalt tränar jag fem dagar i veckan en timme åt gången och det räcker för att hålla sig i form. För mig finns det inga ursäkter tar jag mig inte till gymmet så tränar jag hemma när barnen var små blev det mycket så då man passade på medans de sov så jag köpte mig en crosstrainer som blev min bästa vän jag körde även mage, vikter, armhävningar och benböj det är mycket man kan gör själv men man måste vilja och ha intresse för det som med allt annat. Jag älskar när jag ser hur långt jag kan pusha mig själv så än så länge stoppar ingen den här förtiåringen…
Kan Jag så Kan Du
stefan
