childrensfuncamp

Sommarens första resa på egen hand

Det här med miljö ombyte och resor vad vore livet utan det vi alla behöver se lite nytt då och då, bara få komma iväg för att fylla på våra kroppar med ny energi och inspiration är otroligt viktigt. Jag har under de senaste tio åren rest till franska rivieran och alltid tillsammans med någon men i juli så gjorde jag min första resa själv utan man och barn eller familj till ett land jag aldrig besökt tidigare Spanien. Jag åkte med en väninna till mig som bjöd ner mig till Marbella hon hade hyrt en lägenhet i Puerto Deportivo under hela juli då hon jobbade där, lite visste jag då men vad lärorik den resan blev jag kände mig stolt över att våga flyga själv bara en sån sak jag är extremt flygrädd men Denise hon pushade och stöttad på ett sätt som gjorde att jag fixade situationen Denise är van att flyga och inte alls rädd så det kändes tryggt att ha henne med vi flög dit tillsammans men hem flög jag själv och gissa vad det gick och jag tackar min vän för det och nu är det dags för nästa äventyr om två veckor åker jag på träningsresa med en annan väninna till mig Elin som jag lärt känna via gymmet vi åker till Barcelona och jag har redan börjat räkna ner jag ser verkligen fram emot den resan och det ska bli spännande att få se mer av Spanien och att få möta nya härliga människor. Så har ni några tips på vad vi inte får missa så skriv gärna dem till mig ingen av oss har varit i Barcelona tidigare och vi vill inte missa något och har ni tips på några bra gym så tipsa vi tänkte besöka några är det en hälsoresa så är det…

Bilder från Marbella

Torsdag

Efter eventet i går så gick vi vidare till sommarens favorit ställe Glashuset det har verkligen blivit sommarens träffpunkt man vet när man går dit att man alltid får en trevlig kväll som är fylld av god mat, dryck härliga skratt tillsammans med fantastiska vänner och ett härligt bemötande av Christos, Torzan och Carl som driver stället att det sen ligger vid vattnet vid Strandvägen gör inte stämningen sämre man inser när man är där hur vacker vår stad är, Stockholm är magiskt så här års. Jag älskar verkligen den här stan och jag kan med handen på hjärtat säga att jag inte har ångrat en sekund över mitt beslut att lämna Gävle som är min hemstad för Stockholm 2003 och för er som inte har besökt Glashuset än gör det jag rekomenderar det varmt ni kommer inte bli besviken och vem vet vi kanske ses där.

Art event med goda vänner

I går var jag och min dotter inbjuden till Grand central Scandic där Anders Albinsson bjöd på sina fantastiska konstverk av kända ikoner som Greta Garbo, Coco Chanel, Freddie Mercury, Sophia Loren mfl 

Det var Evelinas första art event så min dotter var mer än förväntansfull då hennes dröm är att få bli konstnär och jag kan säga att hon inte blev besviken, Lina var så söt hon minglade runt bland många av mammas vänner och hon stor mös över all uppmärksamhet hon fick.

Anders hade även gjort en tavla av vår goda vän Roger Morgan nästan så man blev lite sugen på att ha en själv ja inte på mig då utan på mina barn en syskon tavla av Anders vore inte fel att pynta väggen med här hemma jag älskade alla hans tavlor så någon kanske man får köpa snart.

Tusen tack Vincent de Montleau och Roger Morgan som var kvällens arrangörer det här gjorde ni bra och ett stort tack till dig Anders vilken fantastisk konstnär du är och tack för din story och inspiration jag ser redan fram emot din nästa tillställning.

Mitas Mat

I måndags var jag på en härlig brunch som Mita Magnusson bjöd in till på mysiga Smakateljen. Mita driver Mitas Mat och hälsointresserad som jag är ville jag självklart prova hennes mat. 

Jag kan säga ur gott hennes mat är inte bara god utan man känner sig inte så där tung efter som man blir av fel kolhydrater trött i kroppen utan även efter två vändor så blev jag behagligt mätt. Mita fokuserar på att vi ska få i oss rätt kolhydrater och proteiner hon strävar efter att fylla våra kroppar med energi och det lyckades hon med. När vi kom dit så började Mita med att bjuda på en rikgtig enerig dryck en boost som bestod av Ingefära som jag älskar och selleri receptet på smoothien kommer jag att lägga upp här den måste ni bara prova där hemma. 

Mitas koncept är fantastiskt enligt mig då hon vet hur vi fungerar när vi är hungriga och vill ha något snabbt att stoppa i oss och vad äter vi oftast då jo skräp men nu har hon tagit fram Mitas Mat som tar oss ett par minutrar att tilllaga inte mer och vi får i oss rätt av allt. Ni som inte har varit på en av hennes bruncher eller events så ge er dit när nästa möjlighet ges jag lovar ni kommer att lämna platsen med ett leende på läpparna för den kvinnan är fylld av positiv energi man blir mer än inspirerad till ett hälsosammare levnads sätt efter ett möte med Mita det sätter jag mina ord på.

Smoothie by Mita

1dl osötad äppeljuice

1 selleri, bruten i bitar

1 äpple, bitar

1 avokado

1 morot, bitar

1 avokado

1 morot, bitar

Broccoli, skaftet i bitar

Citronsaft

1 näve spenat

I bit färsk ingefära skalad och i mindre bitar.

Späd med vatten till önskad konsistens.

Du kan ju även äta den med sked och då kanske strö över lite rostade solrosfrön, hackade nötter eller kokos chips.

Använder du eko produkter då sköljer du dom bara och slipper skala, i skalet finns det nämligen massa nyttigheter.

Ha gärna din gröna boost i kylen och drick under dagen. Vi ska få i oss 1/2 kg grönt och frukt varje dag.

Lev yngre och friskare längre…

https://www.mitasmat.se/

Solen skiner och så gör även jag, tack alla fina för feedback på mitt första inlägg jag blir så glad!

Jag älskar att skriva och har inga problem med att dela med mig av min vardag så det är bara att hänga med. Just nu sitter jag i vardagsrummet och skriver på min favorit plats här hemma med en stor kopp kaffe laddar inför gymmet och kvällens Art event – Anders Albinson som min goda vän Vincent de Montleau bjudit in till det ska bli spännande och jag tar självklart med min dotter Evelina. Men först frukost med barnen och sen börjar dagen…

Ha en fin torsdag nu och gör allt som gör dig lycklig det gäller att fånga dagen…<3